Étiquette : quinoa

Salade de Quinoa aux Herbes et à la Grenade

Salade de Quinoa aux Herbes et à la Grenade

Végétal, sans gluten, vinaigrette sans huile.

Patates Douces Rôties au Millet et Yaourt Végétal

Patates Douces Rôties au Millet et Yaourt Végétal

Facile, healthy, végétal, sans gluten.

Soupe Fenouil Lentilles Quinoa

Soupe Fenouil Lentilles Quinoa

Une soupe complète et savoureuse,

parfaite pour un repas d’automne. (suite…)

Salade de Fruits au Quinoa

Salade de Fruits au Quinoa

Fraîche, complète et colorée. Parfaite pour le petit-déjeuner, en dessert ou au goûter.

Super Nutritious Quinoa

Super Nutritious Quinoa

Un quinoa aérien boosté de pétales de spiruline et de sésame noir et blanc. Un savoureux mélange pour faire le plein de nutriments.

Quinoa Sauté aux Épinards et au Maïs

Quinoa Sauté aux Épinards et au Maïs

Un plat unique sain, ultra-rapide,

nourrissant et agréablement coloré. (suite…)

Salade Riz-Quinoa-Sarrasin

Salade Riz-Quinoa-Sarrasin

Un mélange de céréales et pseudo-céréales, de pousses d’épinards, de baies de goji et d’amandes toastées. Avec une sauce acidulée sans huile.

La Cuisson des Céréales

La Cuisson des Céréales

Ingrédient essentiel du régime végétal complet, les céréales sont présentes dans tous mes repas. Elles offrent au corps l’énergie et les fibres nécessaires et elles se prêtent à de nombreuses préparations salées ou sucrées. Voici mes conseils pour la bonne cuisson des céréales.