Étiquette : épinards

Épinards à la Crème Amande Miso

Épinards à la Crème Amande Miso

Rapide, healthy, végétal, sans gluten.

Epinards à la Sauce Sésame

Epinards à la Sauce Sésame

Épinards à la sauce sésame. Facile, healthy, vegan, sans gluten.

Polenta aux Épinards

Polenta aux Épinards

Polenta aux épinards.

Healthy, vegan, sans gluten. (suite…)

Épinards à la Sauce Tamari

Épinards à la Sauce Tamari

Des épinards simplement blanchis et assaisonnés de sauce tamari.

Congee aux Epinards

Congee aux Epinards

Soupe de riz chinoise aux tendres pousses d’épinards.

Quiche aux Épinards

Quiche aux Épinards

Quiche aux épinards, végétale et sans gluten.

Parfaite accompagnée d’une crudité pour un déjeuner léger. (suite…)

Quinoa Sauté aux Épinards et au Maïs

Quinoa Sauté aux Épinards et au Maïs

Un plat unique sain, ultra-rapide, nourrissant et agréablement coloré.

Salade Riz-Quinoa-Sarrasin

Salade Riz-Quinoa-Sarrasin

Un mélange de céréales et pseudo-céréales, de pousses d’épinards, de baies de goji et d’amandes toastées. Avec une sauce acidulée sans huile.