épinards Archives - Kind∙Healthy∙Happy

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Étiquette : épinards

Lasagnes Végétales Épinard Ricotta

Lasagnes Végétales Épinard Ricotta

Facile, healthy, vegan, sans gluten.

Plats Principaux, Recettes

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by Emilie

Épinards à la Crème Amande Miso

Épinards à la Crème Amande Miso

Rapide, healthy, végétal, sans gluten.

Plats Principaux, Recettes, Sauces, Dips, Spreads

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by Emilie

Epinards à la Sauce Sésame

Epinards à la Sauce Sésame

Épinards à la sauce sésame.

Facile, healthy, vegan, sans gluten. (suite…)

Recettes, Repas Chinois, Salades & Entrées, Sauces, Dips, Spreads

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by Emilie

Polenta aux Épinards

4 février 2016

Polenta aux Épinards

Polenta aux épinards. Healthy, vegan, sans gluten.

Plats Principaux, Recettes

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by Emilie

Épinards à la Sauce Tamari

2 novembre 2015

Épinards à la Sauce Tamari

Des épinards simplement blanchis et assaisonnés de sauce tamari.

Plats Principaux, Recettes, Salades & Entrées

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by Emilie

Congee aux Epinards

Congee aux Epinards

Soupe de riz chinoise

aux tendres pousses d’épinards. (suite…)

Recettes, Repas Chinois, Soupes

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by Emilie

Quiche aux Épinards

Quiche aux Épinards

Quiche aux épinards, végétale et sans gluten. Parfaite accompagnée d’une crudité pour un déjeuner léger.

Plats Principaux, Recettes

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by Emilie

Quinoa Sauté aux Épinards et au Maïs

27 janvier 2015

Quinoa Sauté aux Épinards et au Maïs

Un plat unique sain, ultra-rapide, nourrissant et agréablement coloré.

Plats Principaux, Recettes

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by Emilie

Salade Riz-Quinoa-Sarrasin

25 novembre 2014

Salade Riz-Quinoa-Sarrasin

Un mélange de céréales et pseudo-céréales,

de pousses d’épinards, de baies de goji et d’amandes toastées.

Avec une sauce acidulée sans huile.

Noël & Nouvel An, Recettes, Salades & Entrées

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by Emilie